Buonasera, mi rivolgo a chi come me fa allenamento funzionale o CrossFit, questa sera ho fatto la Prima lezione con il nuovo watch 2 e non mi tornano per nulla le calorie consumate... 215 calorie in un ora mi sembrano veramente una presa in giro 😅 prima utilizzavo un altro watch di qualità molto inferiore che però corrispondeva con i vari watch di compagni di palestra... Una lezione in media siamo sempre sulle 450 500 calorie... E stasera ho fatto anche un bel po' di fatica... Come posso fare per migliorare la prestazione? Esiste un modo per inserie un allenamento cardio misto pesi senza inserire i singoli esercizi (cosa impossibile da fare al momento della lezione) oppure è solo questione che deve tararsi con il tempo? grazie a chi mi dedicherà un po' del suo tempo 😉
Ciao Caterina24, benvenuta in Community 
occorre considerare che il calcolo delle calorie relativo all'allenamento dipende da un algoritmo che cambia a seconda della tipologia dello stesso.
Non essendo disponibile un algoritmo che si riferisca nello specifico all'attività che stai eseguendo, é possibile che il calcolo delle calorie non sia preciso.
Non é disponibile un singolo allenamento cardio misto pesi, ma é disponibile macchina pesi [allenamento base], abbassamenti laterali, pesi per braccia, pesi per gambe, shoulder press, e sollevamento pesi.
Ciao,
