Was ist euer AGE Index Wert?

[Daniel28300]

Hallo Galaxy Watch 7 Nutzer,

wie sieht bei euch euer AGE Wert ?

Ich suche ein Durchschnittswert oder Normalwert bei dem ich mich orientieren kann, weil das Ergebnis mir persönlich wenig sagt. 

[Members_ssHIgPW]

ja bei mir ändert die Wert wohl  wenn ich gut und genug schlafe änderr es sich 

[Schnongser]

Also,wenn der Wert niedrig ist, ist alles gut,obwohl da angemessen da steht?? Dann wäre ich zufrieden. Meiner bewegt sich immer in diesem grünen Bereich!

[Fußspur]

Hallo, mein Verlauf ändert sich ständig. Anfang September habe ich wieder verstärkt auf Meditation und Yoga gesetzt. Seit 14. September habe ich Urlaub. Sprich der Stress ist weg. Ernährung geht in Richtung lowcarb.

[netsrik1]

Bei mir fällt der Wert von ursprünglich 428 auf jetzt 268 .Habe auch Ernährung umgestellt auf viel Protein .

[sunsunSunny2025]

Bei mir reagiert der Wert sofort. Wird über Nacht gemessen. Liegt unter anderem an der Ernährung und der Art der Zubereitung. Ist ein wichtiger Wert. Google mal https://share.google/C44ljC7lUhU99rOVF

[Grissi]

Hallo Ihr,habe mir jetzt Eure Beiträge,gelesen,Blicke mit den Werten auch nicht durch,habe seit einer Woche niedrigen Wert von 368,ansonsten war er immer zwischen 460- 508,
Achte auf Ernährung,bewegen mich viel, esse aber auch jeden Tag was süsses,und dennoch abwechslungsreich,warum "Er" jetzt so gefallen ist,ist mir schleierhaft

[MoMe]

Ich habe es jetzt verstanden: Der Wert ist RELATIV zu Alter und Fitness zu betrachten, nicht ABSOLUT. Da ich 77 Jahre alt bin, wird ein Wert von 482 als NIEDRIG ( Grenze blau/grün) eingeordnet. Das passt auch zu meiner Ernährung. Wenig Zucker. Ich lag vorher noch niedriger, habe aber Feiern mit Kuchen hinter mir. 😉

[Mini70]

Hab die watch 8 neu und das ist mein Wert.
Irritierend finde ich, dass man wenig drüber findet außer, dass ein niedriger Wert besser ist...