Was ist euer AGE Index Wert?

[Daniel28300]

Hallo Galaxy Watch 7 Nutzer,

wie sieht bei euch euer AGE Wert ?

Ich suche ein Durchschnittswert oder Normalwert bei dem ich mich orientieren kann, weil das Ergebnis mir persönlich wenig sagt. 

[Elke299]

Bei mir geht er immer rauf und runter zw. niedrig und angemessen. Achte sehr viel auf meine Ernährung und 3x wöchentlich ins Training. Scheint zu funktionieren 🙏

[alfaori]

Die Ernährung umstellen.

[FloS25U-WatchUltra]

Da hat damals nur das Update gefehlt, die Funktion war am Anfang kaputt.

[TomGreenLifestyle]

Ich bin vegetarisch unterwegs, fast kein Zucker (Messer täglich Zucker) und essen fast ausschließlich top Ten Lebensmittel bezüglich Gesundheit. Aber der Wert könnte besser sein

[Sandrine1973]

Ja hier

[Skibeppi01]

Hallo bei mir bleibt er immer in einer ziemlich engen Range. 

 

[Sabrina487]

Beim mir ist es bei niedrig also in der anderen Hälfte.

[Gördy]

Bin 59, viel Sport, Wandern , Vegetatier. Wert schwankt im niedrigen Bereich

[Maggie07]

Also bei mir tut sich was, aber tatsächlich ohne jeglichen Zucker. Ich glaube sobald man einen Riegel Schoki isst, geht der Wert sofort hoch 😮 Hab meine Watch 8 erst seit 2 Tagen.

[Josy64]

Ich ernähre mich entzündungshemmend nach den Ernährungsdocs, also überwiegend Gemüse, kaum Zucker und wenig kurzzeitige Kohlenhydrate. Mache viel Sport und mein Index ist niedrig. Bin 64.Dinkelmehl hat keinen gesundheitlichen Vorteil gegenüber Weizenmehl