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Allenamento spinning

(Argomento creato il giorno: 10-10-2023 11:40 PM)
258 Visualizzazioni
Nick73s
Apprentice
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Ho acquistato da poco un smartwatch galaxy 5 pro ed ho notato che non c'è l'allenamento dello spinning. 
Negli allenamenti esistenti ci sono cyclette e ciclismo..
Devo usare uno di questi due e se si quale il più adatto oppure c'e il modo di aggiungere spinning?
Grazie mille 

3 Risposte
antooty
Apprentice
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Ciclismo andrà più che bene
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s0n1ka
Helping Hand
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Quando l'istruttore chiederà di raggiungere una determinata soglia percentuale aerobica o anaerobica cosa farai? I calcoli a mente sotto sforzo applicando quale formula? Prima di acquistare un dispositivo indossabile perché non leggete attentamente le caratteristiche utili per l'obiettivo che si vuole perseguire? Altrimenti non fate altro che gettare soldi dalla finestra...
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Nick73s
Apprentice
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Ok..Ti ringrazio..saluti..
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