In der Kontakte App links auf die drei Striche -> Verwalten von Kontakten -> Kontakte exportieren.
Die Datei dann speichern.
In den eigenen Dateien die Datei suchen, dann Senden, dann Sicherer Ordner, dann auf "In sicheren Ordner kopieren". Dann kannst sie im sicheren Ordner in den Eigenen Dateien sehen und importieren.