Panowie co do spalania kalorii i kroków S.H zawyża spalanie kalorii o około 20 % , po przebiegnięciu np. 10 km sport tracker (nie tam żadne badziewne endomondo ) pokazuje mi spalonych kalorii + - 1000 KCAL , średnia prędkość 11 km/h , serce około 150 -162 uderzenia na minutę , wzniesienia itd w ustawienia aplikacji należy podać wagę i wzrost a także wiek i (kobieta czy mężczyzna ) . Moja waga to 98 kg , 191 m wzrostu i 47 lat , to wszystko ma wpływ na spalane kalorie 
.
S .H. przy takim dystansie pokazuje mi 1300 kcal , Jeśli chodzi o kroki to obie aplikacje w mairę ok po ok. 9000 kroków .
No i także znaczenie ma czas
Witaj w klubie. Ja też zmieniłem Vivoactice 3 na GW. Generalnie jak czytam wasze opinie, to pomijając podobne spostrzeżenia, to naprawdę nie idzie rozkiminić, jak właśnie działają te algorytmy.
Ja dla odmiany nie biegam dużo i też nie bardzo intensywnie (nie wykręcam jednak takich liczb) i sam ważę 63 kg przy 170 cm wzrostu więc może dlatego tak mało spalam
Ale ciekawe też jest to, że no. moje ogólne dzienne spalanie rzadko kiedy z aktywnością przekracza 2000 kcal dziennie (no dobra, ale w końcu mały jestem) tyle, że SH policzył mi, dla utrzymania wagi powinienem jeść i spalać 2250 (żeby jakkolwiek tu trafić musiałbym biegać z godzinę dziennie najmniej i jeszcze aktywność pewnie na 15000 kroków najmniej. Na marginesie Garmin zawsze właśnie szacował spalanie na koniec dnia u mnie ns poziomie 2300, ale przy treningu dochodziło jeszcze coś ekstra. Ale wracając do GW...
Plus jest taki tutaj, że zegarek "narzucił mi" dietę na poziomie tych 2000 kalorii dziennie i faktycznie od pół roku redukcja idzie mi bezbłędnie (choć jak średni deficyt tygodniowy jest -30 według aplikacji to jest dobrze, czyli realnie wiadomo, że jest na pewno większy). A i jeszcze to też w sumie dziwnie liczy bo bierze pod uwagę tylko bezwzględnie różnice spalanie i spożycie nie bacząc na wartość docelową. Dobra koniec wywozu.
