SWOLF - Wert beim Schwimmen

[Lalulu]

Hallo ihr Lieben, 

Ich habe meine SmartWatch (Samsung GalaxyWatch 5 Pro) beim Brustschwimmen um und mir nach den letzten Trainings mal die Workoutdetails genauer angesehen und bin dort auf den SWOLF Wert gestoßen. Ich habe eine Weile gegoogelt und bekam leider nur Fachdefinitionen, was dieser Wert sein soll. 

Kann mir jemand erklären, wie sich der zusammensetzt und was er aussagt? 

Wert von heute: Ø SWOLF: 76 

 Bestes SWOLF: 64

Ich danke euch über eine Antwort 😊

[ekieH]

Hallo Lalulu, das hoffe ich ist eine gute Erklärung...

Der SWOLF-Wert ist die Summe der Zeit und der Anzahl der Schwimmzüge, die du für eine Bahnlänge benötigst. Beispielsweise ergeben 30 Sekunden und 10 Schwimmzüge für eine Bahnlänge den SWOLF-Wert 40. Generell gilt, dass deine Effizienz umso höher ist, je niedriger dein SWOLF-Wert für eine bestimmte Distanz ist.

[Lalulu]

Ich danke dir für deine Antwort. Mit dem angefügten Bild finde ich das ganze nicht so kompliziert. 😊

[ekieH · Accepted solution]

Sehr gerne 👍
Ist eine einfache Berechnung, gibt oich andere Möglichkeiten das zu berechnen. So für Leistungsschwimmer, aber mit Swolf geht das einfach und gut. Nur festgelegte Tabellenwerte gibt es beim SWOLF-Wert nicht wirklich.

Wenn du magst, freue ich mich, wenn dir meine Antwort geholfen hat, sie als Lösung zu akzeptieren. Einfach neben meiner Antwort auf die 3 Punkte tippen und auf Lösung akzeptieren 😊

[Lalulu]

Ach Gottchen, die Nachricht ist mir damals ja echt unterkommen 😅 - natürlich kennzeichne ich die Antwort als Lösung