Interval op Watch 4

[Rosa7777]

Goedemorgen,

Ik zie de optie intervallen niet in mijn hardloopcoach. Ik heb een watch 4, afgelopen januari gekocht wn onlangs een update gehad. Hoe kan ik dit toch krijgen?

Groet,

Rosa 

[Rosa7777]

Ja ik heb het! Bedankt

[Members_xw9FT5x]

Kan ik ergens instellen dat bij Training1 éénmalig loopt en niet telkens meegenomen wordt in de intervaltraining? Het is toch gebruikelijker dat men vb 10min los loopt op lage snelheid om daarna X aantal intervallen te doen?

Mvg
Luc

[MartijnK]

Hi @Members_xw9FT5x, goedemorgen.

Wanneer je een interval training selecteert wordt naast Training 1 ook Training 2 afgewerkt, je kan hier aangeven hoeveel rust er tussen de intervals zit. Wil je alleen de interval doen van training 2 dan dien je het eerste gedeelte van de training aan te passen wat de tijd of afstand aangaat. Helemaal uitzetten kan niet.

Groeten,

Martijn

[mems63]

Kan je bv ook instellen 2 min lopen 1 min hardlopen 2 min wandelen 1 min hardlopen, 2 min wandelen 2 min hardlopen en dan weer de interval van 2x 2min wandelen met 1 min hardlopen ( ik heb wervelletsel en reuma en ga uitproberen wat mijn lichaam nog accepteerd)

[MartijnK]

Hi @mems63, goedemiddag.

Je kan wel een Interval training aanpassen en instellen, ik zie echter geen manier of optie om de interval op een andere manier in te richten. 

Beterschap en groeten,

Martijn