Prova con una delle opzioni di Benessere Digitale (non dici quale smartphone hai) 
Ciao,
Members_629314, non risulta possibile impostare una routine che preveda un avviso o che blocchi il telefono quando questo viene utilizzato per un tempo eccessivo.
Come indicato da @Giannix, invece, potrai utilizzare Benessere digitale e controllo genitori (dalle impostazioni del telefono) e cliccare su "Obiettivo" sotto la voce "Obiettivo tempo di utilizzo schermo":
Qui, potrai impostare l'obiettivo tempo di utilizzo dello schermo. In base all'orario impostato, potrai visualizzare il tempo di utilizzo rimanente.
Resto a disposizione.
Ciao,
