Dieses Feature gibt es auch unter Windows, nennt sich dort virtueller RAM.
Dafür wird eine Gewisse Menge vom normalen Datenspeicher (am PC bspw. die HDD oder SSD) als zusätzlicher RAM verwendet. In der Theorie kommt dieser zusätzliche RAM nur dann zum Einsatz wenn der normale RAM volläuft.
Der Vorteil vom RAM Plus liegt damit auf der Hand: Geräte mit wenig RAM erhalten so quasi per Softwareupdate mehr RAM. Der Nachteil wiederum, ist dass dieser zusätzliche RAM langsamer ist als "echter" RAM-Speicher.
Auf meinen Samsung Geräten habe ich RAM-Plus auf die niedrigste Einstellung gestellt. Der normale RAM in den Geräten reicht mir vollkommen aus.
Eine optimale Einstellung gibt es da nicht. Die Einstellung würde ich von deinem Nutzungsverhalten abhängig machen. Benutzt du extrem viele Apps gleichzeitig, sodass dein RAM ständig voll ist, macht es Sinn RAM Plus auf eine der höheren Einstellungsstufen zu stellen.