Buongiorno scrivo per chiedere cortesemente in base a quale principio funziona ala app in questione.
Mi spiego meglio io uso Icon per andare a correre che si collegano con telefono su cui ho installato questa app quando vado su corsa > monitora e scelgo andatura di riferimento posso aggiungerne altre non presenti.
fino a qui tutto bene ma poi quando andiamo nei dettagli mettendo ad esempio brucia grassi >obbiettivo distanza e inserisco 10 km alla domanda sottostante quanto tempo vuoi correre inserisco l'opzione 1 ora.
Salvo e inizio allenamento e già si nota che qualcosa non quadra per 10 km in 1 ora fanno 10 km orari invece mi dice inizio sessione da 11,3 km orari.
Inizio riscaldamento per 5 minuti e poi passando allo step successivo mi dice di aumentare la velocità fino a raggiungere gli 11,3 km/h.
Non solo avendo impostato che voglio correre per 1 ora e fare 10 km/ho ci si aspetterebbe che cosi sia invece correndo e rimanendo nei limiti imposti il chilometraggio finale aumenta.
Per fare quello che voglio devo andare a tentativi e inserire valori che non centrano nulla
Insomma proprio non riesco a capire come funzioni.
Grazie
