Eine Woche lang täglich 6000 Schritte - wer ist dabei?

[TildaT]

Hey Community, hier meldet sich kurz vorm Wochenende mal wieder jemand aus dem Büro-Dschungel!

Heute wurde mir klar, dass mir ein bisschen mehr Bewegung fehlt. 8 Stunden am Tag auf meinem Bürostuhl, machen sich dann doch irgendwann bemerkbar. Also habe beschlossen, wieder vermehrt auf meine Schrittzählung zu achten und eine Woche lang täglich mindestens 6000 Schritte zu gehen.

Zur Hilfe benutze ich die Samsung Health App, die meine Schritte im Blick hat und mich gleichzeitig motiviert, mein Ziel zu erreichen. 

 Tipps, die ich umsetzen werde um mehr Schritte zu erreichen: 

1. Treppe statt Aufzug 
2. Mittagspause im Freien 
3. Fußwege verlängern
   

So, wer ist dabei? Lasst uns gemeinsam aktiv werden!

Teilt also gerne täglich eure Schritte mit einem Screenshot in den Kommentaren, damit wir uns gegenseitig motivieren können.

[Der_Micha]

Super Idee, ich versuche es. Mal schauen😅

[Anonymous User]

Super Idee, gerade wenn man viel sitzt.
6000 ist eigentlich nicht viel, aber mit deinem Plan durchaus zu schaffen. Ich komme da im Moment nicht dran aber ist auch mein Ziel, in ein paar Monaten hoffentlich.
Wünsche allen gutes gelingen 👌

[Barney0w]

Ich versuche das auch zu schaffen.

[Thomas4586]

Ich wäre sowas von dabei👍😃

[Feile]

Täglich 8000 bis 18000 Schritte. Bin bei der Müllabfuhr 😉Ihr habt keine Chance 🌝🙃🤣

[Steffie83]

Da mache ich doch glatt mit😊

[Barney0w]

Es geht ausnahmsweise wohl nicht darum erster zu sein🤷‍♂️

[Barney0w]

Ich kenne aus meiner Zeit bei der Bundeswehr noch den Slogan "kurze schnelle Schritte".

[Anonymous User]

Bin auch dabei....😃