Ciao!
Sull'orologio devi arrivare alla schermata di "Sonno".
Facendo un tap sopra, vedrai apparire: h_ _ , m_ _ .
Da questo momento inizia a contare ore e minuti di sonno indicandoti dopo il risveglio (quando rientrerai nella schermata):
• quanto tempo hai dormito
• la suddivisione in
Veglia
REM
Sonno Leggero
Sonno profondo
• ossigeno nel sangue
• battiti cardiaci
• russare (se tieni il telefono accanto, altezza testa, con Bluetooth acceso)
Ogni volta che vorrai calcolare il tempo e qualità del sonno dovrai attivarlo dalla schermata "Sonno" .
Sull'orologio devi arrivare alla schermata di "Sonno".
Facendo un tap sopra, vedrai apparire: h_ _ , m_ _ .
Da questo momento inizia a contare ore e minuti di sonno indicandoti dopo il risveglio (quando rientrerai nella schermata):
• quanto tempo hai dormito
• la suddivisione in
Veglia
REM
Sonno Leggero
Sonno profondo
• ossigeno nel sangue
• battiti cardiaci
• russare (se tieni il telefono accanto, altezza testa, con Bluetooth acceso)
Ogni volta che vorrai calcolare il tempo e qualità del sonno dovrai attivarlo dalla schermata "Sonno" .
Quindi sull orologio devo prima di addormentarmi andare su qst schermata???
Esatto! 😉
Ti do alcune dritte:
Dal momento in cui attivi la registrazione del sonno, non lo toccare nuovamente altrimenti si ferma.
Ti faccio un esempio:
La notte Ti alzi per bere o andare in bagno, vedrai una luce rossa sul polso (rilevatore parametri vitali e sonno).
Se vai a toccare qualche tasto per attivare lo schermo, la registrazione si ferma.
Fino a quando vedrai il LED rosso, vorrà dire che la registrazione è attiva 😉
Dal momento in cui attivi la registrazione del sonno, non lo toccare nuovamente altrimenti si ferma.
Ti faccio un esempio:
La notte Ti alzi per bere o andare in bagno, vedrai una luce rossa sul polso (rilevatore parametri vitali e sonno).
Se vai a toccare qualche tasto per attivare lo schermo, la registrazione si ferma.
Fino a quando vedrai il LED rosso, vorrà dire che la registrazione è attiva 😉
Tranquilla...provalo stasera e vedrai.
Sdraiati e clicca su Sonno per vedere l'azzeramento e non fare altro. Lo schermo si deve spegnere da solo.
Il watch si attiverà dopo che si sarà spento lo schermo e si "accorge" dalle attività vitali che stai prendendo sonno.
Non parte come un cronometro 🤭
Sdraiati e clicca su Sonno per vedere l'azzeramento e non fare altro. Lo schermo si deve spegnere da solo.
Il watch si attiverà dopo che si sarà spento lo schermo e si "accorge" dalle attività vitali che stai prendendo sonno.
Non parte come un cronometro 🤭
Tranquilla...chiedi pure 😄.
Innanzitutto, devi avere le due app installate e calibrare Health Monitor per Pressione arteriosa e ECG....ma questo non è per la modalità sonno...solo per darti un quadro generale delle funzioni.
Il LED rosso non lo vedrai subito; quindi non ti preoccupare.
Attiva la registrazione come mi hai mostrato nella foto, sdraiati ed il watch farà il resto.
Se non ti interessa registrare un eventuale russamento non serve neanche tenere il telefono accanto (il telefono ad altezza testa usa il microfono per registrare se russi 😴). Se non ti interessa è facoltativo.
Innanzitutto, devi avere le due app installate e calibrare Health Monitor per Pressione arteriosa e ECG....ma questo non è per la modalità sonno...solo per darti un quadro generale delle funzioni.
Il LED rosso non lo vedrai subito; quindi non ti preoccupare.
Attiva la registrazione come mi hai mostrato nella foto, sdraiati ed il watch farà il resto.
Se non ti interessa registrare un eventuale russamento non serve neanche tenere il telefono accanto (il telefono ad altezza testa usa il microfono per registrare se russi 😴). Se non ti interessa è facoltativo.
