Samsung Watch Active 2 - Kalorieverbrauch

[AS0609]

Hallo,

Meine Frage lautet.. Ist die Angabe für den Kalorienverbrauch präzise?

Bsp:

Ich laufe jeden Tag mit 5,5-6 km/h ca.

4 Km. Dafür habe ich immer über die Samsung Health App auf meinem Smartphone die Aktivität "Gehen" gestartet und kam nach 4km auf ca. 260kcal. Währenddessen benutze ich auch einen EMS Gürtel um meinen Bauch und rechne hier so ca. 40 kcal dazu und runde meinen Kalorienverbrauch auf ca. 300 kcal auf.

Seit gestern habe ich die Samsung Watch Active 2. Ich habe sie auch mit der Absicht gekauft, um exaktere Infos zu meinem Kalorienverbrauch zu bekommen.

Nachdem ich heute das erste mal mit meiner Active 2 meine 4km gelaufen bin, habe ich einen Wert von 488kcal auf dem Display gesehen.

An den Randbedingungen haben sich hierbei nichts geändert. Einigermaßen gleiches Tempo, gleiche Strecke, gleiche intensität des EMS Gürtels usw.

Da frage ich mich jetzt, ob die Uhr denn wirklich korrekte Messungen durchführt?

Ich habe auch darauf geachtet, dass die Uhr perfekt am Arm sitzt, um exakte Pulsmessungen etc. durchzuführen. Ich habe auch damit gerechnet, dass eine kleine Abweichung entstehen kann, aber dass dieser Unterschied soo groß ist, wundert mich sehr.

Und ja, die Smartwatch ist auf dem aktuellsten Stand bzgl. Update

Würde mich auf eine Erklärung sehr freuen.

Danke

[DavidB · Accepted solution]

Hallo @AS0609,

zunächst einmal ist "präzise" bei Kalorienmessung kein passender Begriff. Eine Kalorie ist die Wärmemenge, die benötigt wird, um ein Kilogramm Wasser um 1 °C zu erwärmen. Wenn man das auf die Bewegungsenergie überträgt, kann es sich immer nur um Näherungswerte handeln.

Wichtig sind daher weniger exakte Daten, sondern eine Konstanz in der Messmethode, um so vergleichen zu können, wie sich dein geschätzter Kalorienverbrauch verändert. Wenn du vom Smartphone auf die Uhr wechselst, dann änderst du aber die Messmethode. Der höhere Wert bei der Uhr kommt dadurch zustande, dass sie viel mehr Bewegungssensoren und deinen Puls in die Rechnung miteinbezieht. 

Langer Rede kurzer Sinn: Die Wahrheit liegt wahrscheinlich irgendwo dazwischen, wird sich aber nie präzise herausfinden lassen und ist auch nicht wirklich relevant. Beginne einfach mit deiner Uhr eine neue Rechnung.