Hallo zusammen,
ich hatte bis vor kurzem die Galaxy watch active2 und war da schon immer verwundert, weil die errechnete Kalorienmenge auf Basis eingegebenen Daten plus Verbrauch viel zu wenig waren.
Ich habe nun seit einem halben Jahr die Galaxy Watch5 die ja eine Körperanalyse macht, die Recht gut passen soll. Dennoch sagt mir Samsung health, dass ich einen Gesamtverbrauch von 1737 kcal habe.
Ich bin 1,80m groß, wiege 73kg, bin nicht sehr sportlich.
Ich weiß zu 100% dass der Wert nicht passt, weil ich letztes Jahr mit einer Aufnahme von 1650 kcal pro Tag im Schnitt 1kg pro Woche abgenommen. Ich habe die Kalorienzufuhr auf 1750 erhöht um die Gewichtsreduktion etwas zu verlangsamen. Und damit dann noch mal 9kg damit abgenommen.
Also passen diese 1737 doch vorne und hinten nicht als Gesamtumsatz. Mein Grundumsatz ist durch die Körperanlayse mit 1481 angegeben, das finde ich noch realistisch. Aber <300 kcal für die Rest ist Quatsch. Würde ich den ganzen Tag ein Workout kaufen lassen, würde da sicherlich was anderes rauskommen.
Nun meine Frage: kann ich irgendwo einstellen, dass die täglichen Pulsmessungen bei dem Kalorienverbrauch mit berücksichtigt werden?
Samsung health scheint ja den Kalorienverbrauch durch Aktivität nur durch das eingetragene Aktivitätslevel zu ergänzen. Bei Fitbit würde jeden Tag der Verbrauch auf Basis der Pulsmessung und tatsächlichen Aktivität berücksichtigt. Kann ich das irgendwie einstellen? Mein Aktivitätslevel stimmt so auch.
Ich will nicht auf Fitbit wechseln 😔
