Versuche es einmal mit Smart Switch der Software von Samsung. Auf einem PC installieren und das Tablet per USB verbinden, ist dann Alles selbsterklärend.
Probiere es mal wie @Anonymous User vorgeschlagen hat. Wenn du keinen PC/Laptop hast, frage in deiner Bekanntschaft/Verwandtschaft nach ob du ihn kurz für dieses Update benutzen darfst.
Normalerweise funktioniert das Update via SmartSwitch. Aber es kann auch passieren, dass es nicht funktioniert.