Domanda forse stupida,
Ma il contatore di calorie, che con la lancetta mi indica uno stato di sovrappeso, sottopeso o "ok", dovrebbe essere sempre su "ok" (verde) per mantenere una buona forma?
O l'importante è il consumo calorico giornaliero complessivo, ovvero che non supero le kcal impostate dall'app in funzione della mia altezza e peso?
