Adaptiv. Ist für mich die beste Balance und bei der Schlafenzeit Einstellung wird das Smartphone so geladen das es erkennt wann Nacht ist und man schläft und bevor man wach wird ist es voll geladen ohne den Akku zu stressen.
Adaptiv, lade meine Handys seit jeher immer voll und hatte nie Probleme. Und wenn es im Dienst mal länger dauert reichen mir die 80% max ladung nicht aus und zwischenladen ist einfach nicht immer möglich.
Ich bleibe in der Regel zwischen 30 und 80%, also Maximum. Aber so heiß mache ich mich deswegen nicht. Wenn ich weiß dass der Tag länger sein könnte, lade ich auch voll. Aber die Laufzeit ist so gut, da reichen mir selbst die 50% über 2 Tage. Nachts mache ich aber auch aus, da schlafe ich.