Samsung Health Inserimento pasti

[Melcuzia]

Buongiorno,domanda semplice: 

ho una dieta da seguire dove il peso degli alimenti è da crudo..dovendoli inserire in app,sono da intendere da cotti o da crudi?

Ringrazio in anticipo

#health

[Virginia_G]

Ciao Melcuzia, ti do il benvenuto in Community!

Su Samsung Health è necessario inserire la quantita/peso dei cibi consumati, quindi cotti.

Inserisci dunque, pure il peso del pasto pronto al consumo.

Rimaniamo a disposizione. 😊

Ciao!

[Magamà]

Io inserisco i cibi crudi, proprio come li ha dati la dietologa, perché le kcal sono sulla base dei grammi del cibo come scritto sulla dieta.
Ad esempio, se nella dieta ho 60 g di riso, inserisco quello pesato a crudo.
Se invece sulla dieta trovo scritto 160 gr di fagioli precotti in scatola, inserisco 160 gr.
Se viene specificato 80 gr di fagioli secchi, li inserisco da crudi, ecc ecc.