"Corect, dezordinea obsesiv-compulsivă (OCD, în engleză) sau, în forma consacrată și precisă în română, tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) — este o afecțiune psihică serioasă, nu doar o trăsătură de personalitate sau o „fixație” de care râdem la cafea. Este clasificată ca tulburare de anxietate, deși unele clasificări moderne o separă într-o categorie distinctă, împreună cu tulburări înrudite (de exemplu, tricotilomania sau dismorfia corporală).
Ce înseamnă concret TOC?
1. Obsesii – gânduri, imagini sau impulsuri intruzive, repetate și nedorite, care provoacă anxietate (ex: „Am uitat să închid aragazul și casa va arde”).
2. Compulsii – comportamente sau acte mentale repetitive, făcute pentru a reduce anxietatea sau a preveni un „dezastru” (ex: verificatul robinetului de 20 de ori).
■ Este esențial de știut că:
1) Persoana e, de obicei, conștientă de iraționalitatea gândurilor/actelor, dar nu se poate opri.
2) TOC poate consuma enorm de mult timp și energie, afectând viața profesională, socială și personală.
Nu este același lucru cu „perfecționismul” sau „nevoia de ordine”.
Dacă îți place să ții lucrurile aranjate, dar nu intri în panică dacă un pix e strâmb pe birou, n-ai TOC — ai bun simț estetic și organizatoric.
■ Cauze: Se crede că sunt implicați factori genetici, neurobiologici (un dezechilibru în serotonină) și factori de mediu (traume, educație rigidă etc.).
■ Tratament: Terapia cognitiv-comportamentală (în special ERP = Exposure and Response Prevention) și - în unele cazuri - medicamente (ISRS=Inhibitori Selectivi ai Recaptării Serotoninei).
E nevoie de perseverență și adesea de o abordare combinată."
Nu-ți face griji, dragă George... nu ești singur(ul afectat), în această comunitate.
🫠
________________
" Trust, but verify" (Ronald Reagan)
Внимание! Противник (тоже) слушает
Sapientia est aptabilitas ad mutationem.
