Wie hoch ist denn dein Tagesumsatz an Tagen, an denen du trainiert hast und an solchen, an denen du nicht trainiert hast? Markiere mich in der Antwort mit @, damit ich darauf aufmerksam werde.
Das erscheinen mir nicht sonderlich unrealistische Werte zu sein. Insgesamt ist Kalorienverbrauch ja keine exakte Wissenschaft. Es handelt sich immer um Näherungswerte. Eine Kalorie ist ja eigentlich die Wärmemenge, die erforderlich ist, um 1 Gramm Wasser um 1 Grad Celsius. Schon die Übertragung auf den menschlichen Energieverbrauch geht immer nur annähernd.
Du kannst mal ein niedrigeres Aktiitätslevel in deinem Profil einstellen, vielleicht bist du anschließend mit den Werten zufriedener.
Ferner ist das Wichtigste der interne Vergleich deiner Daten im Laufe der Zeit. Wenn du immer mit dem gleichen Tracker misst, kannst du gut vergleichen, wann du mehr und wann du weniger verbrannt hast. Dann ist es auch nicht entscheidend, ob die Zahl um 100 Kalorien nach oben oder unten abweicht.
