Hey wenn ich im Fitnessstudio bin und bei Workout auf Krafttraining drücke, sollte ich in meinen Satzpausen, wenn ich einfach nur rum stehe/sitze auf meiner Galaxy Watch auf "Pause" drücken oder einfach weiter laufen lassen?
Ich lasse es durchlaufen von Anfang bis Ende. Du hast ja auch in den Satz und Übungspausen einen erhöhten Puls, der ja auch deine Kalorienverbrennung beeinflusst.
