Aizvērt

Ko vēlies atrast?

atcelt
Rāda rezultātus vaicājumam 
Tā vietā meklēt 
Vai jūs gribējāt rakstīt šādi? 

Sākotnējā tēma:

Veselīgas maltītes: brokastis, pusdienas, vakariņas

(Tēma izveidota: 14-05-2023 09:36 PM)
121 Skatījumi
lauraputnina2--
Troubleshooter
Opcijas

Ko tu lieto visbiežāk uzsturā ?Kas tavuprāt ir veselīgs uzturs? Kāda ir tavas ikdienas ēdienkarte ko tu ēd brokastīs,pusdienās un vakariņās?

3 Atbildes
Paula_P
Community Manager
Opcijas

Sveika, Laura,

 

Šeit, Community, mēs esam olu kulteņa (olas ir bagātas ar uzturvielām un nodrošina izcilas kvalitātes olbaltumvielas) un auzu pārslu cienītāji, jo tās satur antioksidantus un šķīstošo šķiedrvielu, ko sauc par beta-glikānu, kas palīdz vairākām ķermeņa sistēmām. Beta-glikānā šķīstošā šķiedrviela veicina regulāru zarnu iztukšošanos un novērš aizcietējumus. Pats labākais ir tas, ka tas saglabā sāta sajūtu ilgāk!

Vēlamies dzirdēt, ko citi ēd pusdienās un vakariņās!

Samsung Community komanda 🤝

Raitis1
Troubleshooter
Opcijas

Es baigi veselīgi neēdu, man pašam tā liekas. Nu ceptas olas, tas man top ēdiens no rīta. Nu vasarā vairāk zaļumu, ogu un utt. Ēdu cik lien. Ziemā vairāk gaļas. 

lauraputnina2--
Troubleshooter
Opcijas

Paldies par tavu atbildi🙂