Nota: Necesitarás un tensiómetro de presión arterial para configurar este Hack.
Vigilar la tensión arterial es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Si tu presión arterial está dentro del rango normal, es un buen indicio de que tienes un corazón sano. Pero tener la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, puede provocar una serie de problemas de salud graves a largo plazo, como enfermedades coronarias y renales.
Hay varias cosas que se pueden hacer para mantener una tensión arterial sana, como llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico. Además de estos hábitos de vida, otra forma de asegurarse de tener una tensión arterial sana es controlarla regularmente en casa. De este modo, podrás conocer mejor tu salud.
Para echar una mano, el Galaxy Watch3 y el Galaxy Watch Active2 pueden medir tu presión arterial usando la aplicación de Samsung Health Monitor. Una vez configures el reloj, utiliza sus monitores de ritmo cardíaco para medir la presión arterial.
Cómo calibrar tu reloj para medir la presión arterial con la aplicación Samsung Health Monitor
- Abre la aplicación de Samsung Health Monitor en el reloj
- Elige tensión arterial y escoge Descargar aplicación
- En el smartphone que está emparejado con el reloj, instala Samsung Health Monitor
- Lee y acepta los términos
- Activa los permisos y presiona en Hecho
- Crea un perfil con tus datos
- Selecciona Tensión arterial en el menú principal
- A continuación, Calibrar el reloj
- Antes de pulsar Comenzar, lee las recomendaciones
- Asegúrate de que el reloj está ajustado a la muñeca
- Coloca el manguito del tensiómetro en el brazo
- El reloj empezará a medir la presión arterial automáticamente
- Introduce los datos en tu smartphone
- Para obtener un resultado preciso debes realizar la medición 3 veces consecutivas
- ¡El reloj está calibrado!
Una vez que hayas calibrado tu reloj con el tensiómetro, podrás medir la presión arterial solo con el reloj. En tu smartphone podrás ver tu historial de lecturas y, para mejorar la precisión de estas, intenta calibrar tu reloj una vez cada 28 días.
Ten en cuenta que, antes de modificar tu medicación o tomar otras medidas en base a estas mediciones, deberás consultarlo con tu médico.
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