Un avis ?

[SkyShadow]

Voilà aujourd'hui ma consommation est c est raisonnable ou  non ?

Des conseils ?

Je vous remercie 😊

[Batman28]

Voici quelques conseils pour gérer ta consommation d'écran :

1. Fixer des limites : Essaie de définir des limites de temps pour certaines applications, surtout celles qui peuvent être chronophages.

2. Prendre des pauses : Même si tu es concentré(e) sur une tâche, n'oublie pas de faire des pauses régulières pour reposer tes yeux et te dégourdir les jambes.

3. Prioriser les activités : Si tu utilises ton téléphone pour le travail ou l'école, essaie de limiter le temps passé sur les réseaux sociaux ou d'autres applications non essentielles.

4. Évaluer ton bien-être : Réfléchis à la façon dont tu te sens après avoir utilisé ton téléphone. Si tu te sens fatigué(e) ou stressé(e), cela peut être un signe qu'il est temps de réduire ton temps d'écran.

[rimka_27]

😅 😅 alors moi y'a du boulot là, faut que je consulte je pense

[Gamer2388]

6h15 d'écran allumer ces très bon je trouve 😉

[rimka_27]

Tout pareil, 6h 17