Samsung gear S3 s-health - Training: anderes Workout

[primus]

Hallo,

die gear s3 bietet kein Sportprogramm zum Seil springen in der shealth-app.

Aus diesem Grund habe ich das Programm "Anderes Workout" gewählt.

In den Einstellungen beim "Anderes Workout" gibt es die Funktion Intensität.

Hier kann man die Voreinstellung  "mäßig" oder "heftig" vornehmen. Aber was bewirkt diese Einstellung?

Die Intensität wird doch durch die Puls-Messung wahrgenommen?

Jedenfalls habe ich zwei idente Trainingseinheiten (auch von der tatsächlichen Intensität) durch geführt und vollständig unterschiedliche Ergebnisse erhalten.

1) Einstellung "Intensität heftig": 15 min Seil springen --> 179kcal

2) Einstellung "Intensität mäßig": 15 min Seil springen --> 96 kcal

Kann mir das bitte einer erklären?

danke.

lg 

[primus]

Weiß das keiner?

[JunoK · Accepted solution]

Hallo primus,

da bei "anderes Workout" die genauen Bewegungen nicht bekannt sind, wird mit festen Werten gerechnet. Je nach Puls und aufgezeichneter Bewegung durch den Bewegungssensor  werden Kalorien berechnet, dies ist aber weniger genau, als bei einem spezifischen Workout. Deswegen kann man zusätzlich zwischen "heftiger" oder "mäßiger" Intensität wählen. Bei "heftiger" Intensität werden natürlich mehr Kalorien verbrannt. 

[primus]

Und ab wann ist eine Aktivität heftig? 

Ich kann so oder so Seil springen.

Welches Ergebnis kommt am ehesten hin?

[JunoK]

Ob deine Aktivität eher heftig oder mäßig ist, kannst du am besten selbst beurteilen. 

[primus]

Na, dann ist das eine "Lüg-mich-selber-an" Einstellung.

Somit ist dieses Workout für mich ohne Sinn und Frage beantwortet. Danke.