[Poradnik] Samsung Health.

Zonniak — Fri, 08 Aug 2025 10:10:49 GMT

[Poradnik] Samsung Health.

Zadbaj o zdrowie z Samsung Health. Śledź swoje dane zdrowotne, korzystaj z analiz wspieranych przez AI i otrzymuj spersonalizowane wskazówki, które pomogą Ci budować zdrowe nawyki.

Sen

Śpij spokojnie i zaczynaj
dzień z energią

Zastanawiasz się, dlaczego odczuwasz zmęczenie, mimo długiego snu? Sprawdź swoje nawyki snu z Galaxy Watch lub Galaxy Ring. Monitoruj dane snu i korzystaj z indywidualnego coachingu, by lepiej spać i żyć. 1, 2, 3


+ Ustal lepsze rutynę snu z funkcją Wskazówki dotyczące pory snu. Samsung Health analizuje Twoje dane, żeby sprawdzić, ile snu naprawdę potrzebujesz, i podpowiada, kiedy najlepiej się położyć. Dzięki optymalnej ilości snu możesz rozpocząć dzień pełen energii.	+ Zrozum dane dotyczące snu, aby lepiej spać. Dzięki Galaxy Watch lub Galaxy Ring możesz sprawdzić, ile czasu śpisz w każdej fazie snu, tętno, ruchy, czy swój oddech. Na tej podstawie dostajesz dokładne raporty, które pokazują Twój rytm snu, jakość snu i wynik snu, który pomaga ocenić, jak dobry był Twój sen.	+ Zbieraj swoje dane dotyczące snu, aby otrzymać odpowiednie wskazówki. Noś Galaxy Watch lub Galaxy Ring przez tydzień, aby odkryć swój typ snu, który będzie reprezentowany przez zwierzę. Na podstawie zwierzęcia Samsung Health przedstawi program coachingowy dobrany do Ciebie. Śledź go, żeby wypracować zdrowe nawyki i lepiej spać każdej nocy.	+ Wynik energii pokazuje Twoją gotowość na nowy dzień. Bazuje on m.in. na Twojej aktywności i śnie z poprzedniego dnia. Jeśli wynik jest niższy, sprawdź porady dopasowane do Ciebie — dowiesz się, co możesz poprawić. Dąż do wyższego wyniku energii każdego dnia, by poprawić swoje samopoczucie na dłuższą metę.	+ Śpij lepiej, wiedząc, że jesteś w dobrych rękach. Galaxy Watch, dzięki zatwierdzonej przez FDA funkcji wykrywania ryzyka bezdechu sennego, monitoruje spadki poziomu tlenu we krwi w nocy. Rano możesz sprawdzić szczegóły w aplikacji Samsung Health Monitor.

Jak korzystać z funkcji Trener snu?

Popraw jakość swojego snu, tworząc lepszą rutynę z pomocą funkcji wspierających sen. Znajdź idealną porę zasypiania z funkcją Wskazówki dotyczące pory snu, żeby dobrze wypocząć na kolejny dzień. Gdy zbierzesz wystarczająco danych, funkcja Trener snu zaproponuje program dopasowany do Twojego rytmu, który pomoże Ci wyrobić zdrowe nawyki snu. 3, 5, 6

Trening

Każdego dnia bądź lepszą wersją
siebie

Śledź swoje postępy z Samsung Health. Sprawdzaj, co idzie dobrze i nad czym warto popracować. Zyskaj motywację każdego dnia i dbaj o zdrowie.


+ Dowiedz się, jak biegać skutecznie i poprawnie. Na podstawie danych z treningów Samsung Health oceni Twoją kondycję biegową i zaproponuje spersonalizowany program. Podążaj za planem, poprawiaj technikę, bij nowe rekordy i osiągaj cele z pewnością siebie.	+ Wjedź na wyższy poziom jazdy na rowerze. Zaplanuj własną trasę - importuj pliki GPX na Galaxy Watch i połącz miernik mocy ze smartfonem, by zmierzyć swój próg FTP. Wszystko gotowe - pedałuj, dążąc do maksymalnej wydajności, i sprawdzaj postępy w aplikacji Samsung Health.	+ Osiągaj lepsze wyniki, kontrolując swoje dane pływackie. Twój styl, pływacki, czasy odcinków, średnie tempo i prędkość są mierzone automatycznie. Dzięki tym szczegółowym informacjom otrzymujesz pełną analizę treningu. Pomoże Ci to szybko przygotować się do pływania na zaawansowanym poziomie.	+ Osiągaj cele efektywnie. Wybierz spośród ponad 100 treningów, aby stworzyć swoją Rutynę Treningową, i zdobywaj odznaki za kolejne etapy. Wejdź w zakładkę Fitness, by korzystać z różnych treści związanych z daną aktywnością. Dodatkowo, z Galaxy Watch lub Galaxy Ring treningi są wykrywane automatycznie, bez potrzeby wciskania „Start”.

Jak korzystać z funkcji Trener biegania?

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy biegasz regularnie – z trenerem biegania możesz ćwiczyć w swoim tempie. Wypełnij krótką ankietę i wykonaj 12-minutowy test biegowy, aby określić swój poziom. Na podstawie wyniku otrzymasz spersonalizowany program treningowy dopasowany do Twoich możliwości. 9

Mindfulness

Zadbaj o umysł i ciało

Uważność jest równie ważna jak kondycja fizyczna, jeśli chcesz zadbać o zdrowie całościowo. Sprawdź poziom stresu i zrelaksuj się dzięki ćwiczeniom oddechowym i medytacji. Codziennie sprawdzaj swoje samopoczucie z Samsung Health.


+ Zadbaj o czysty umysł i lepszą kontrolę nad dniem. Zapisuj swój nastrój i obserwuj zmiany na przejrzystym wykresie, by lepiej poznać siebie. Ćwicz oddech i korzystaj z medytacji z przewodnikiem, by codziennie dbać o siebie.	+ Obserwuj swój dzienny poziom stresu i dbaj o zdrowie psychiczne. Regularnie monitoruj stres, by znać swój poziom przeciążenia lub zestresowania. Zredukuj napięcie głębokim oddechem - ćwiczenia oddechowe pomogą Ci się zrelaksować i wyciszyć.	+ Znajdź równowagę emocjonalną dzięki technikom relaksacyjnym. Wybierz coś dla siebie z treści Calm - medytacje, bajki na dobranoc i muzykę - by odzyskać energię w ciągu dnia lub wyciszyć się przed snem.

Odżywianie

Jedz zdrowo

Obok ruchu i snu, zdrowa dieta to klucz do spowolnienia procesów starzenia. Z Samsung Health możesz lepiej zarządzać swoim sposobem odżywiania i żyć pełnią życia.


+ Zobacz, jak przebiega proces Twojego starzenia się, przykładając kciuk do czujnika. Samsung Health mierzy poziom karotenoidów – przeciwutleniaczy, które gromadzą się w skórze po zjedzeniu owoców i warzyw – i podaje Indeks antyoksydacyjny w skali od 0 do 100. Obserwuj swój wynik, a jeśli będzie niski przez dłuższy czas, spróbuj jeść bardziej zróżnicowane i zdrowsze posiłki, aby spowolnić proces starzenia się.	+ Utrzymuj niski poziom zaawansowanych produktów glikacji (AGEs), aby poprawić metabolizm. Produkty AGEs powodują stany zapalne, które mogą prowadzić do różnych chorób – dlatego warto jeść produkty o niskim indeksie glikemicznym. Przestrzegaj zdrowej diety i monitoruj swój indeks AGEs, by starzeć się wolniej.	+ Buduj lepsze nawyki żywieniowe, zapisując, co jesz. Sprawdzaj kalorie i składniki odżywcze, by zoptymalizować dietę i wspierać zdrowy metabolizm. Szybko zapisuj produkty, skanując ich kod kreskowy – zeskanuj i zobacz wszystkie informacje od razu.	+ Poznaj swoje ciało, by lepiej o nie dbać. Galaxy Watch pozwala regularnie mierzyć wagę, poziom tkanki tłuszczowej i masę mięśni szkieletowych – wystarczy dotyk palca. Ponadto możesz wyznaczać cele i otrzymywać motywujące wiadomości, które pomogą Ci utrzymać dobrą formę.

Witalność / Zdrowie serca

Dbaj o swoje serce

Obserwuj pracę serca, by lepiej zadbać o ogólne zdrowie – z Galaxy Watch. Następnie, aplikacja Samsung Health Monitor wraz z Samsung Health dostarczy Ci cennych wskazówek. Dbaj o serce łatwo i skutecznie.


+ Sprawdź stan układu krążenia za pomocą prostego wykresu. Galaxy Watch mierzy bazowe obciążenie naczyniowe przez pierwsze 3 noce snu, a potem śledzi je codziennie, pokazując trendy. Jeśli obciążenie nadal będzie wysokie, warto pomyśleć o zmianie stylu życia — od diety, przez ćwiczenia, aż po sen i stres — żeby poprawić ogólne zdrowie i samopoczucie.	+ Regularnie mierz swoje ciśnienie. Szybko skalibruj Galaxy Watch i obserwuj ewentualne zmiany w aplikacji Samsung Health Monitor. Sprawdzaj ciśnienie i puls, by być dobrze poinformowanym o stanie zdrowia serca.	+ Śledź tętno za pomocą Galaxy Watch lub Galaxy Ring. Ustaw urządzenie, by automatycznie zapisywało tętno w nocy. Dzięki temu możesz spać spokojnie.	+ Sprawdzaj na bieżąco stan serca poprzez monitorowanie tętna w poszukiwaniu odczytów, które mogą wydawać się nietypowe. Jeśli zostanie wykryte np. migotanie przedsionków (AFib), funkcja Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) wyśle powiadomienie i zaproponuje wykonanie ECG, by dokładnie ocenić rytm serca.

Więcej funkcji Samsung Health

Sprawdź inne funkcje Samsung Health, które wspierają Cię w dbaniu o zdrowie.


+ Monitoruj zmiany temperatury skóry podczas snu, by lepiej zarządzać cyklem. Galaxy Watch lub Galaxy Ring mierzy temperaturę, a dostosowany algorytm płodności Natural Cycles wykrywa wahania. Na podstawie danych algorytm przewiduje kolejną miesiączkę i fazy cyklu - pozwalając Ci planować dni po swojemu.	+ Weź udział w przyjaznej rywalizacji ze znajomymi. Dodaj kontakty i stwórzcie wspólne wyzwanie, by przejść określoną liczbę kroków lub przebiec dany dystans. Korzystajcie z tablicy wiadomości, aby ćwiczenia były jeszcze atrakcyjniejsze i bardziej angażujące. Możecie też dołączyć do comiesięcznych globalnych wyzwań i rywalizować z użytkownikami Samsung Health z całego świata.	+ Co tydzień zobaczysz uporządkowane statystyki ze swojej drogi w stronę zdrowia. Sprawdź dane o poziomie energii (Energy Score), śnie, ćwiczeniach, krokach, jedzeniu i składzie ciała w jednym raporcie, aby zobaczyć swój progres. Porównuj wyniki z tygodnia, miesiąca i roku, by zobaczyć, jak daleko udało Ci się zajść.	+ Zadbaj o zdrowie swoich bliskich dzięki funkcji udostępniania danych zdrowotnych. Dziel się informacjami o krokach, ćwiczeniach, śnie czy składzie ciała z małą, zaufaną grupą. Wszystkie dane są chronione dzięki regularnym kontrolom bezpieczeństwa, a udostępnianie możesz wyłączyć w każdej chwili. Śledź postępy innych i pomagaj im w trosce o zdrowie i bycie szczęśliwymi.

Pobierz aplikację

Pobierz aplikację Samsung Health.

Google Play Galaxy Store

1. Funkcje przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z dobrym samopoczuciem i kondycją. Funkcje nie są przeznaczone do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.2. Aby śledzić sen, należy spać z założonym smartwatchem Galaxy Watch lub Galaxy Ring.3. Dostępne w aplikacji Samsung Health (wersja 6.24 lub nowsza) i wymaga sparowania ze smartfonem Samsung Galaxy z systemem Android OS 11 lub nowszym. Wymagane jest zalogowanie się do Samsung Account. Wymagane dane snu z co najmniej 7 dni (w tym 1 dzień roboczy i 1 dzień wolny).4. Funkcja Wskazówki dotyczące pory snu jest dostępna na telefonach z systemem Android (Android 11 lub nowszy) i wymaga aplikacji Samsung Health (wersja 6.30.2 lub nowsza). Funkcja opiera się na 3-dniowej analizie snu, rytmu dobowego użytkownika i ciśnienia snu. Funkcja przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z dobrym samopoczuciem i kondycją. Funkcja nie jest przeznaczona do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.5. Funkcja przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z dobrym samopoczuciem i kondycją.6. Funkcje nie są przeznaczone do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.7. Wynik energii jest dostępny na telefonach z systemem Android (Android 11 lub nowszy) i wymaga aplikacji Samsung Health (wersja 6.27 lub nowsza). Wymagane jest zalogowanie się na konto Samsung. Usługa dostępna tylko wtedy, gdy użytkownik przynajmniej raz zarejestruje Galaxy Watch (GalaxyWatch4 lub nowsza seria Galaxy Watch). Dostępność usług może się różnić w zależności od kraju lub regionu. Nie jest przeznaczony do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń. Wynik jest przeznaczony wyłącznie do osobistego użytku. W celu uzyskania porady medycznej należy zwrócić się do lekarza.8. Funkcja wykrywania bezdechu sennego jest obsługiwana na smartwatchach Galaxy Watch4 i nowszych modelach Samsung Galaxy Watch z systemem Wear OS 5.0 lub wyższym, na smartfonach z systemem Android 12 lub nowszym. Obecnie dostępna tylko w wybranych krajach. Wymaga co najmniej 2 dni danych dotyczących snu w okresie 10 dni (te dwa dni nie muszą być kolejne, ale muszą być zarejestrowane w ciągu tych 10 dni). Funkcja nie służy do wykrywania, diagnozowania ani leczenia jakichkolwiek chorób. Wynik wykrywania bezdechu sennego służy wyłącznie do celów informacyjnych. W celu uzyskania porady medycznej należy skonsultować się z lekarzem.9. Funkcja Trener biegania jest dostępna na telefonach z systemem Android (w wersji Android 10 lub nowszej) i wymaga aplikacji Samsung Health (w wersji v6.30.2 lub nowszej). Wymagane jest zalogowanie się do Samsung Account. Usługa dostępna tylko w przypadku modeli serii Galaxy Watch8 lub nowszych serii Galaxy Watch. Aby korzystać z funkcji Trener biegania, użytkownik musi ukończyć test poziomu biegania i zostać przypisany do odpowiedniego poziomu przed rozpoczęciem programu treningowego.10. Opcja dostępna po zaimportowaniu pliku trasy w formacie GPX dla treningu pieszego i rowerowego oraz wskazaniu trasy w ustawieniach Samsung Health.11. Aby zmierzyć spersonalizowany wskaźnik FTP, smartfon Galaxy musi być podłączony do miernika mocy. W celu dokładniejszego wyliczenia FTP konieczne jest podłączenie Galaxy Watch do smartfona. Wskaźnik FTP jest obliczany automatycznie, gdy jazda na rowerze ze średnim lub wysokim poziomem intensywności trwa dłużej niż 4 minuty, a miernik mocy roweru jest podłączony do roweru. Dzięki uczeniu maszynowemu im częściej jeździsz, tym dokładniejsze i bardziej spersonalizowane zostaną obliczone wartości FTP. Miernik mocy roweru jest sprzedawany osobno.12. Kompatybilne smartfony i dostępne funkcje mogą się różnić w zależności od kraju/regionu, sprzedawcy lub urządzenia.13. Funkcja Mindfulness dostępna jest na smartfonach z systemem Android (Android 10 lub nowszy) i wymaga aplikacji Samsung Health (aplikacja Samsung Health na telefon v6.29 lub nowsza, aplikacja Samsung Health na smartwatche Galaxy Watch v6.30 lub nowsza). Wymagane jest zalogowanie się do Samsung Account. Funkcja przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z dobrym samopoczuciem i kondycją. Funkcja nie są przeznaczone do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.14. Indeks antyoksydacyjny dostępny na telefonach z systemem Android (Android 10 lub nowszy) i wymaga aplikacji Samsung Health (v6.30.2 lub nowsza). Wymagane jest zalogowanie się do konta Samsung.15. Aby dokonać pomiaru, umieść środek palca na czujniku z tyłu smartwatcha i przytrzymaj go przez 5 sekund. Chociaż Indeks antyoksydacyjny można zmierzyć dowolnym palcem, zaleca się użycie kciuka, aby uzyskać najdokładniejszy wynik.16. Powtarzane pomiary z powodu nierównej tekstury skóry mogą prowadzić do niedokładnych wyników.17. Indeks antyoksydacyjny jest przeznaczony wyłącznie do pomiaru sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia. Nie jest przeznaczony do wykrywania, diagnozowania ani leczenia żadnych schorzeń. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz obawy dotyczące poziomu antyoksydantów. Jest to funkcja Labs, którą możesz wyświetlić przed jej oficjalnym uruchomieniem. Jeśli nie chcesz korzystać z tej eksperymentalnej funkcji, możesz ją wyłączyć w ustawieniach Samsung Health.18. Indeks AGE (Advanced Glycation End-products) wymaga zalogowania do konta Samsung Account i aplikacji Samsung Health w wersji 6.27 lub nowszej. Funkcja ta jest dostępna na urządzeniach z systemem Android OS 10 (Q OS) lub nowszym. Obsługiwana jest na zegarkach Samsung Galaxy Watch7 i nowszych modelach Samsung Galaxy Watch. Wymaga noszenia smartwatcha Galaxy Watch podczas snu. Funkcja nie są przeznaczone do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.19. Funkcje nie są przeznaczone do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.20. Skład ciała jest obsługiwany tylko przez Samsung Galaxy Watch4 i późniejsze modele Galaxy Watch. Skład ciała nie powinien być używany, jeśli masz wszczepiony rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenia medyczne, lub jeśli jesteś w ciąży. Wszelkie informacje dotyczące zdrowia dostępne za pośrednictwem urządzenia i aplikacji nie powinny być traktowane jako porada medyczna. Wyniki pomiarów mogą nie być dokładne, jeśli użytkownik ma mniej niż 20 lat. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania porady należy skonsultować się z lekarzem.21. Funkcja śledzenia obciążenia naczyniowego dostępne na telefonach z systemem Android (Android 10 lub nowszy) i wymaga aplikacji Samsung Health (wersja 6.30.2 lub nowsza). Wymagane jest zalogowanie się na konto Samsung. Aby zmierzyć obciążenie naczyniowe, należy nosić smartwatch Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 i nowsze serie Galaxy Watch) podczas snu przez co najmniej 3 dni z ostatnich 14 dni.22. Monitorowanie obciążenia naczyniowego służy wyłącznie do poprawy kondycji fizycznej i dobrego samopoczucia. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę układu krążenia lub dochodzisz do siebie po operacji, koniecznie postępuj zgodnie z planem leczenia opracowanym przez lekarza. Jest to funkcja Labs, którą możesz obejrzeć przed jej oficjalnym uruchomieniem. Jeśli nie chcesz korzystać z tej eksperymentalnej funkcji, możesz ją wyłączyć w ustawieniach Samsung Health.23. Aby odczyty ciśnienia krwi były dokładne, co 4 tygodnie wymagana jest kalibracja za pomocą ciśnieniomierza naramiennego. Wymaga smartfona Samsung Galaxy z systemem Android 9.0 lub nowszym.24. Więcej informacji i najnowsze aktualizacje dotyczące krajów, w których świadczona jest usługa, można znaleźć na stronie https://www.samsung.com/pl/apps/samsung-health-monitor. Usługa nie jest przeznaczona do użytku przez osoby poniżej 22 roku życia.25. Użytkownicy powinni mierzyć ciśnienie krwi w spoczynku, tak jak robiliby to w przypadku tradycyjnego mankietu, i powstrzymywać się od pomiaru podczas ćwiczeń, palenia lub picia. Aplikacja do pomiaru ciśnienia krwi nie jest przeznaczona do celów diagnostycznych w zakresie nadciśnienia lub innych chorób serca ani dla użytkowników poniżej 22 roku życia. Użytkownicy nie powinni interpretować ani podejmować działań klinicznych na podstawie wyników działania urządzenia bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Aplikacja do pomiaru ciśnienia krwi nie ma na celu zastąpienia tradycyjnych metod diagnozowania lub leczenia.26. Historię zmierzonych wartości ciśnienia krwi można przeglądać w aplikacji Samsung Health Monitor na sparowanym smartfonie.27. Alerty dotyczące tętna służą wyłącznie do ogólnych celów związanych z dobrym samopoczuciem i kondycją. Funkcja nie są przeznaczone do stosowania w wykrywaniu, diagnozowaniu i leczeniu jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania profesjonalnej porady należy zwrócić się do lekarza.28. Dostępność funkcji EKG i powiadamiania o nieregularnym rytmie serca (IHRN) może się różnić w zależności od kraju lub regionu. Ze względu na krajowe ograniczenia w uzyskaniu zatwierdzenia/rejestracji jako oprogramowanie jako urządzenie medyczne (SaMD), aplikacja EKG działa tylko na zegarkach i smartfonach zakupionych w krajach, w których usługa jest obecnie dostępna (jednak usługa może być ograniczona, gdy użytkownicy podróżują do krajów nieobjętych usługą). Więcej informacji i najnowsze aktualizacje dotyczące krajów objętych usługą można znaleźć na stronie https://www.samsung.com/pl/apps/samsung-health-monitor. Aplikacja nie jest przeznaczona dla osób poniżej 22 roku życia. Użytkownicy nie powinni interpretować ani podejmować działań klinicznych w oparciu o dane wyjściowe urządzenia bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.29. Funkcja powiadamiania o nieregularnym rytmie serca (IHRN) będzie dostępna w większej liczbie krajów/regionów w przyszłości, w zależności od regulacji prawnych. Więcej informacji i aktualną listę krajów znajdziesz na stronie: https://www.samsung.com/pl/apps/samsung-health-monitor/.30. Dostępność funkcji EKG i powiadamiania o nieregularnym rytmie serca (IHRN) może się różnić w zależności od kraju lub regionu. Ze względu na krajowe ograniczenia w uzyskaniu zatwierdzenia/rejestracji jako oprogramowanie jako urządzenie medyczne (SaMD), aplikacja EKG działa tylko na zegarkach i smartfonach zakupionych w krajach, w których usługa jest obecnie dostępna (jednak usługa może być ograniczona, gdy użytkownicy podróżują do krajów nieobjętych usługą). Więcej informacji i najnowsze aktualizacje dotyczące krajów objętych usługą można znaleźć na stronie https://www.samsung.com/pl/apps/samsung-health-monitor. Aplikacja nie jest przeznaczona dla osób poniżej 22 roku życia. Użytkownicy nie powinni interpretować ani podejmować działań klinicznych w oparciu o dane wyjściowe urządzenia bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.31. Funkcja Monitoring cyklu służy do przewidywania cyklu i miesiączki na bazie algorytmu Natural Cycles. Monitoring cyklu oparty na temperaturze skóry działa tylko na telefonach i smartwatchach zakupionych w krajach, w których usługa jest dostępna. NIE JEST PRZEZNACZONY DO ANTYKONCEPCJI. Jeśli obecnie przyjmujesz hormonalne środki antykoncepcyjne lub przechodzisz leczenie hormonalne, które hamuje owulację, ta usługa nie będzie przydatna do śledzenia owulacji. Wyświetlane prognozy są przeznaczone wyłącznie do użytku osobistego. Aby zwiększyć dokładność prognoz, zaleca się noszenie zegarka przez co najmniej 4 godziny podczas snu, 5 razy w tygodniu. Prognozy mogą się różnić w zależności od prawidłowego użytkowania zegarka, danych wejściowych, warunków środowiskowych itp. Przeznaczony dla użytkowników w wieku 18 lat i starszych. Użytkownicy nie powinni interpretować ani podejmować działań klinicznych w oparciu o prognozy bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Wymaga najnowszej wersji aplikacji Samsung Health.32. Funkcja Razem obecnie wspiera tylko chodzenie i bieganie.33. Aby korzystać z funkcji Udostępnianie danych zdrowotnych, należy utworzyć grupę znajomych lub rodziny na swoim koncie Samsung Account.

Źródło: Samsung.pl

#Galaxy Watch Ultra (2025)

temat [Poradnik] Samsung Health. w Aplikacje i usługi