<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/" version="2.0">
  <channel>
    <title>temat Dot.: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini poradnik) w Aplikacje i usługi</title>
    <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/10088470#M79941</link>
    <description>&lt;P&gt;&lt;a href="https://eu.community.samsung.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/22083225"&gt;@Aktywny&lt;/a&gt;&amp;nbsp;Algorytm jest aktualizowany zgodnie z aktualnie panującą wiedzą. Jeżeli coś zmienia się w pojmowaniu działania ludzkiego ciała, jest to aktualizowane, aby lepiej odzwierciedlać tę wiedzę. Co do reszty problemów, jak mylenie się przy liczeniu kroków, często wystarczy reinstalacja programu, bądź wskazuje to na jakiś problem po stronie czujników telefonu.&lt;/P&gt;</description>
    <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 15:29:26 GMT</pubDate>
    <dc:creator>PatrykF</dc:creator>
    <dc:date>2024-06-18T15:29:26Z</dc:date>
    <item>
      <title>Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini poradnik)</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7796817#M55915</link>
      <description>Hejka&lt;span class="lia-unicode-emoji" title=":roześmiana_buźka:"&gt;😀&lt;/span&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Spora część osób w okresie wakacyjnym planuje różnego rodzaju aktywności, które mogłyby pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Chcąc czy nie chcąc bez smartwatcha, jak i aplikacji, która pokaże nasze wyniki zdrowotne może się, to okazać niemałym wyzwaniem.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Na całe szczęście w sytuacji, w której posiadamy zegarek Galaxy Watch, nie musimy się martwić o podstawowe sprawy zdrowotne z pomocą aplikacji Samsung Health&lt;span class="lia-unicode-emoji" title=":mrugająca_buźka:"&gt;😉&lt;/span&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1925054iDE9A52210CA39A84/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/2077350iB7F67E24E32441F7/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;1. Jeżeli już pobierzemy aplikacje Samsung Health ze sklepu Galaxy Store lub Google Play, to: &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;SPAN&gt;● Dodajemy konto Samsung w aplikacji Samsung Health&lt;/SPAN&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● synchronizujemy dane z aplikacji Samsung Health z kontem Samsung.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;SPAN&gt;● Jeżeli zegarek kupiliśmy zagranicą (bądź jeśli się tam wybieramy na stałe), to warto byłoby wejść w zakładkę "Jednostki pomiaru" I ustawienie jednostek pomiaru, które obowiązują w danym kraju.&lt;/SPAN&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763463i916860D9A21B1FE6/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;FIGCAPTION data-before="Opis obrazu" class="badge" tabindex="0"&gt;Muzyka Calm&lt;/FIGCAPTION&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;2. Monitorowanie czynności życiowych&lt;/FONT&gt;. &lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● W aplikacji Samsung Health możemy sprawdzać monitoring naszego pulsu, który będziemy mierzyć na naszym Galaxy Watchu. Oczywiście ustawienia monitorowania pulsu możemy ustawić na zegarku Galaxy Watch. W zegarku będziemy mogli ustawić rodzaj monitorowania pulsu na pomiar ciągły, pomiar w bezruchu lub pomiar wykonywany ręcznie.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Sytuacja wygląda podobnie z pomiarem stresu, jednakże tutaj nie mamy opcji monitoringu w bezruchu co 10 minut, a opcję monitorowania ciągłego, którą oczywiście możemy wyłączyć.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Oczywiście zegarek oferuje nam także funkcję monitorowania nasycenia krwi tlenem, którą możemy także sprawdzić w aplikacji Samsung Health.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Do monitorowania ciśnienia tętniczego oraz EKG potrzebujemy aplikacji "Samsung Health monitor".&lt;DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;● Dodatkowo zegarki z serii Galaxy Watch 5/6 posiadają funkcję monitorowania temperatury skóry. Funkcja ta posiada różnego rodzaju ograniczenia, ale już dzisiaj możemy jej używać do monitorowania temperatury skóry w trakcie snu.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763462i4DE17C0F4D55F384/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;3.&amp;nbsp;Monitoring Snu &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Zegarki Galaxy Watch oprócz monitoringu pulsu, stresu czy też nasycenia krwi tlenem, oferują także możliwość monitorowania snu, która może się okazać dla wielu bardzo przydatna.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Jedyną rzeczą, która będzie nam potrzebna, będzie założenie smartwatcha przed snem, tak abyśmy mogli spokojnie monitorować nasz sen.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Z rana w aplikacji Samsung Health będziemy mogli sprawdzić:&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Czas snu&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Fazy snu&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Poziom tlenu we krwi&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Temperaturę skóry w trakcie snu&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;● Wykresy naszego snu w okresie 7 dni, 31 dni oraz 12 miesięcy&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● Chrapanie, jeżeli wcześniej ustawimy nagrywanie momentów, w których byśmy chrapali w nocy ( oczywiście nagrania będą później automatycznie usuwane)&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Sam jako osoba korzystająca z tej funkcji, mogę określić ją pozytywnie, jako że dzięki niej wiem niestety o swoich zaburzeniach snu, które także mogę zmniejszyć z pomocą treningów w aplikacji Samsung Health.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;W aplikacji jest także możliwość treningu snu, która ma nam pomóc określić nasz poziom snu, jak i poprawić jego jakość.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Sama w sobie funkcja monitorowania snu na ogół zużywa od 7 do 15 procent baterii, dlatego też najlepszą opcją jest pójście spać zaraz po&lt;BR /&gt; naładowaniu zegarka.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763464i0A124C6BE83A7DD3/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1925055i98B44E2F02284057/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;4. Muzyka (Świadomość)&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;W aplikacji Samsung Health nie brakuje także funkcji muzyki przez aplikację Calm. Niestety ale darmowej muzyki jest tutaj jak na lekarstwo i jeśli szukamy idealnej muzyki do zaśnięcia, to musimy troszkę zapłacić a i tutaj sam w sobie pakiet tani nie jest. Oczywiście każdy może decydować o tym czy się na niego zdecyduje czy też nie, ale raczej lepszą alternatywą będzie spotify czy też youtube music.&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763465iFF8ED5CBE9517A22/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;5. Śledzenie spożywania jedzenia oraz wody. &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Z aplikacją Samsung Health możemy dokładnie monitorować spożycie Jedzenia oraz Wody.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;W wielu przypadkach, nasza przygoda z monitorowaniem spożywania jedzenia oraz wody, kończy się na błędnym wyszukiwaniu różnego rodzaju produktów bądź kolacji w restauracjach. Oczywiście Samsung (jak na takiego kalibru firmę przystało) oferuje nam możliwość monitorowania posiłków nawet z niektórych restauracji.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Czy to oznacza, że jest, to funkcja, z której będziemy korzystać na dłużej? O ile wydaje się, to być ciekawą funkcją, tak też samo w sobie monitorowanie posiłków (w tym, tych domowych, gdzie nie zawsze znamy dokładne porcje) jest dosyć trudne i jest, to raczej swego rodzaju bajer, chyba że jesteśmy mocno zdeterminowani.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Funkcja monitorowania spożycia wody, zaś wydaje się być prosta, jako że bez większego trudu powinniśmy wiedzieć ile takowej wody spożywamy. Problem tkwi w tym, że bez monitorowania posiłków, takowa funkcja realnie traci sens.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Takczyszak dla osób, którym mocno zależy na tym aby monitorować swoje posiłki, takowa funkcja jest dostępna.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763466i284091DA3404FD61/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;6. Monitorowanie składu ciała &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Z aplikacją Samsung Health oraz naszym Galaxy Watchem, bez większego problemu możemy monitorować naszą budowę ciała dzięki funkcji "Skład ciała". Sama w sobie funkcja jest przydatna dla osób, które chciałyby zbudować wymarzoną sylwetkę.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Po wprowadzeniu naszej wagi oraz wzrostu, możemy:&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;- monitorować poziom mięśni&lt;BR /&gt; - monitorować poziom masy tłuszczu&lt;BR /&gt; - monitorować poziom tkanki tłuszczowej&lt;BR /&gt; - monitorować BMI&lt;BR /&gt; - sprawdzić poziom wody w ciele&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Możemy także ustawić cel, który chcemy osiągnąć.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Oczywiście trzeba pamiętać o tym aby pomiary robić o podobnych godzinach, na czczo, przed treningiem oraz po wykonaniu czynności fizjologicznych. Pomiary wykonujemy zgodnie z instrukcją, czyli jestemy wyprostowani w bezruchu i przykładamy dwa palce do przycisków zegarka. Oczywiście pamiętajmy o tym aby nasze ramiona były wysoko uniesione oraz żeby palce umieszczone na przyciskach, nie stykały się z naszą dłonią, na której mamy założony zegarek.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763467iE3489ED5A3CBECA2/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT size="5"&gt;7. Aktywność &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;O ile wcześniej wymienione funkcje robią wrażenie, tak też monitorowanie naszej Aktywności jest jedną z najważniejszych rzeczy, dla których kupujemy smartwatcha.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Z naszym Galaxy Watchem oraz aplikacją Samsung Health możemy:&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;a) Monitorować poziom kroków oraz spalonych kalorii. Oczywiście sam w sobie cel możemy zwiększyć lub zmniejszyć.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;b) Możemy monitorować wszystkie treningi wykonywane na Smartwatchu, jest to dosyć przydatna funkcja, jako że osoby, które aktywnie trenują, mogą bez większego problemu sprawdzać swoje postępy.&amp;nbsp;Osoby, które uczęszczają np. do szkoły, z pomocą historii treningów być może będą mogły spróbować powalczyć o wyższa ocenę z WF, jeśli dany nauczyciel oferuje takową opcję.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;c) Z pomocą Samsung Health, możemy ustawiać różnego rodzaju programy treningowe, które mogą nam pomóc w budowaniu lepszej sylwetki.&amp;nbsp;Oczywiście możemy wykonywać dane treningi bez potrzeby łączenia się z smartfonem, ale w przypadku programów treningowych, na ogół ekran urządzenia będzie nam potrzebny do tego abyśmy wiedzieli jak wykonywać dane ćwiczenie.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763469iBAD076068A6EF32F/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT size="5"&gt;8. Razem &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;W aplikacji Samsung Health, możemy uczestniczyć w różnego rodzaju wyzwaniach globalnych, jak i tych, które możemy sobie ustawić z naszymi znajomymi.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Jest, to dość ciekawa funkcja, jako że nic nie motywuje tak mocno jak konkurencja.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763470iB0192826EAB923E2/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;9. Dla kobiet &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Galaxy watche serii 4 oraz 5 oferują możliwość śledzenia cyklu dla kobiet w oparciu o kalendarz. W Galaxy Watch 5/pro takowa funkcja została poszerzona jednocześnie o pomiar temperatury skóry z pomocą czujnika zamontowanego w zegarkach, co ma na celu pomóc kobietom uzyskać dokładniejsze informacje.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Sama w sobie funkcja dla kobiet wydaje się być pomocna , a co więcej pomoże im łatwiej monitorować stan zdrowia, ale no właśnie kobietom. Mężczyźni nigdy z takowej funkcji nie będą korzystać a sam w sobie czujnik temperatury wciąż będzie zamontowany w Smartwatchu, co oznacza, że mężczyzna już z góry dopłaca do czujnika, którego nigdy nie użyje ( tutaj chciałbym dodać, że już jest opcja monitorowania temperatury skóry dla wszystkich ).&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1763468iEB2B20EF29D3B26E/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;10. Odznaczenia&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&amp;nbsp;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;W aplikacji Samsung Health możemy otrzymywać także różnego rodzaju odznaczenia za:&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;● największą ilość kroków&lt;BR /&gt;● ukończenie programów treningowych&lt;BR /&gt;● rekordy za dane ćwiczenia&lt;BR /&gt;● różnego rodzaju osiągnięcia propo snu.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;DIV&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1925057iAECD072DAD9DE6E5/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;span class="lia-inline-image-display-wrapper" image-alt="image"&gt;&lt;img src="https://eu.community.samsung.com/t5/image/serverpage/image-id/1925056i186D423FB94D5D3F/image-size/large?v=v2&amp;amp;px=999" role="button" title="image" alt="image" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;B style=""&gt;&lt;FONT size="5"&gt;11. Podsumowanie &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Podsumowując, aplikacja Samsung Health jest swego rodzaju platformą dla naszego smartwatcha, w której, to możemy monitorować różnego rodzaju czynności takie jak treningi, sen, budowę czy też czynności życiowe. Oczywiście samych w sobie funkcji jest więcej a z pomocą Samsung Health monitor będziemy mogli monitorować Ciśnienie tętnicze oraz EKG, aczkolwiek aby móc tego używać będziemy musieli dokupić dodatkowo sprzęt do pomiarów, którym skalibrujemy zegarek.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Sama w sobie aplikacja jest bardzo przydatna ale co więcej, jest bardzo rozbudowana co pozwala nam na prowadzenie zdrowego trybu życia. Oczywiście nie ze wszystkich funkcji będziemy korzystać na codzień, ale wciąż od czasu do czasu mogą się one okazać przydatne, np. Przed wizytą u lekarza, gdzie moglibyśmy pokazać wyniki takie jak czas snu, wykonywane aktywności czy też puls/stres. Oczywiście pamiętajcie o tym, że same w sobie wyniki takie jak EKG, ciśnienie tętnicze itp, są wynikami poglądowymi i nie powinniśmy zmieniać (lub brać) żadnych leków na podstawie wyników z zegarka.&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;&lt;SPAN&gt;Artykuł ten jest swego rodzaju krótkim opisem dla osób, które planują zakupić Galaxy Watcha pod względem np.Treningów, jako że już niedługo Samsung zaprezentuje najnowsze Galaxy Watche. Artykuł zostanie zaktualizowany w momencie premiery nowej aktualizacji do Galaxy Watchy, która ma zmienić także funkcje zdrowotne, więc spokojnie wciąż powinien być on aktualny conajmniej do premiery serii Galaxy Watch 7. &lt;/SPAN&gt;&lt;BR /&gt;&lt;BR /&gt;Pozdrawiam i życzę udanej przygody z waszymi smartwatchami.&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;DIV&gt;&lt;BR /&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 20:28:55 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7796817#M55915</guid>
      <dc:creator>FG_Test23</dc:creator>
      <dc:date>2024-01-21T20:28:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini porad..</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7797152#M55916</link>
      <description>Lubię tą aplikację, ale używam jej tylko dla cyferek. &lt;span class="lia-unicode-emoji" title=":wyszczerzona_buźka_z_roześmianymi_oczami:"&gt;😁&lt;/span&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 10:31:25 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7797152#M55916</guid>
      <dc:creator>W99</dc:creator>
      <dc:date>2023-07-14T10:31:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Re: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini p..</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7797220#M55918</link>
      <description>Podobnie, choć w końcu po to w niej chodzi aby znać te dane i wyniki, ja głównie używam jej przy treningu snu i funkcjach treningowych, bo na ogół wolę jednak ćwiczenia z programem. &lt;span class="lia-unicode-emoji" title=":wyszczerzona_buźka_z_roześmianymi_oczami:"&gt;😁&lt;/span&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 10:45:03 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7797220#M55918</guid>
      <dc:creator>FG_Test23</dc:creator>
      <dc:date>2023-07-14T10:45:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Dot.: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini poradnik)</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7797242#M55919</link>
      <description>&lt;P&gt;Bardzo fajna aplikacja&lt;span class="lia-unicode-emoji" title=":lekko_uśmiechnięta_buźka:"&gt;🙂&lt;/span&gt;&lt;/P&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 10:50:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/7797242#M55919</guid>
      <dc:creator>PrzemekM</dc:creator>
      <dc:date>2023-07-14T10:50:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Dot.: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini poradnik)</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/10085438#M79919</link>
      <description>&lt;P&gt;Co update to gorzej. Program sie myli naliczajac dystanse, kalorie czy czas i to wielokrotnie. Nie potrafi nawet zliczyc dziennych danych zapisanych w aktywnosciach! W styczniu 2024, zostaly zmienione wartosci kalorii do wszystkich cwiczen!! Oznacza to, ze przez pare lat zapis danych byl inny niz jest naliczany teraz! Brawo programisci Samsunga!&lt;/P&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 09:35:54 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/10085438#M79919</guid>
      <dc:creator>Aktywny</dc:creator>
      <dc:date>2024-06-18T09:35:54Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Dot.: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini poradnik)</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/10088470#M79941</link>
      <description>&lt;P&gt;&lt;a href="https://eu.community.samsung.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/22083225"&gt;@Aktywny&lt;/a&gt;&amp;nbsp;Algorytm jest aktualizowany zgodnie z aktualnie panującą wiedzą. Jeżeli coś zmienia się w pojmowaniu działania ludzkiego ciała, jest to aktualizowane, aby lepiej odzwierciedlać tę wiedzę. Co do reszty problemów, jak mylenie się przy liczeniu kroków, często wystarczy reinstalacja programu, bądź wskazuje to na jakiś problem po stronie czujników telefonu.&lt;/P&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 15:29:26 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/10088470#M79941</guid>
      <dc:creator>PatrykF</dc:creator>
      <dc:date>2024-06-18T15:29:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini porad..</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/11314297#M88371</link>
      <description>Z mojego odczucia ta aplikacja kłamie na każdym kroku. Na podstawie zegarka wylicza PPM w moim przypadku 1742 kalorie,idę na trening tam spalę zaokrąglając 1000 kalorii to razem mamy 2742 kalorie a na koniec dnia w aplikacji mam całkowitych spalonych kalorii około 600 mniej niż wychodzi z prostego dodawania. Te pomiary składu ciała to też pomyłka,jednego dnia mam 1kg mięśnia więcej a 2giego mniej.Pomiar ciśnienia krwi wychodzi w miarę dobrze zaraz po kalibracji a potem pokazuje cuda.Jak z taką aplikacją można coś osiągnąć jak ona nic mądrego nie pokazuje. Kupiłem sobie watch ultra bo mi się podoba i teraz leży a szafce a ja używam zegarka Huawei watch 4 space edition bo tam się wszystko pokrywa że sobą co do jednej cyferki. Bardzo lubię Samsunga jako producenta elektroniki ale ta aplikacja to totalne dno.</description>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 09:22:36 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/11314297#M88371</guid>
      <dc:creator>Jaruś_</dc:creator>
      <dc:date>2024-12-27T09:22:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Re: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini porad..</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/12864035#M96038</link>
      <description>Szkoda, że przez tę aplikację będę musiał zrezygnować z produktów samsunga. Health nie pobiera wyników snu, treningów, kroków, pulsu z opaski Fit 3. Z każdym update'em jest gorzej. Niby dedykowane urządzenie do tej aplikacji... a w sumie nic nie działa. Myślałem o zakupie galaxy watch, ale jak nawet opaska i health nie działają poprawnie, to nie zaryzykuję.&lt;span class="lia-unicode-emoji" title=":buźka_z_otwartymi_ustami:"&gt;😮&lt;/span&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 05:29:20 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/12864035#M96038</guid>
      <dc:creator>Tech-no-logical</dc:creator>
      <dc:date>2025-07-23T05:29:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Dot.: Jak prowadzić zdrowy tryb życia z Samsung Health (moja opinia + mini poradnik)</title>
      <link>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/13516230#M99701</link>
      <description>&lt;P&gt;Przeciez oni cofaja te apke w rozwoju. Zamiast dodac termometr to usuneli nawet ten automatyczny pomiar w stopniach celsjusza. Pobodke i ponowne zasniecie tez usuneli. Taki niby zaawansowany sprzet a coraz mniej moze. Zaluje ze kupilem ale kto by pomyslal ze dodadza jedno a wykastruja drugie. Watch 8 odpada. Juz sie nie nabiore&lt;/P&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 12:16:54 GMT</pubDate>
      <guid>https://eu.community.samsung.com/t5/aplikacje-i-us%C5%82ugi/jak-prowadzi%C4%87-zdrowy-tryb-%C5%BCycia-z-samsung-health-moja-opinia/m-p/13516230#M99701</guid>
      <dc:creator>EstarasMuerto</dc:creator>
      <dc:date>2025-10-28T12:16:54Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

